在紛擾的日常裏，願我們都能留一處安靜。
這裏記錄我對佛法的學習與體會，也記錄生活中那些需要被溫柔照見的時刻：起心動念、情緒來去、關係裏的執著與放下。
願做一個長期學習的人：以經論爲依，以生活爲證。
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- 《心經解讀》：以短文方式拆解關鍵句，回到“照見五蘊皆空”的當下練習
/tags/heart-sutra-commentary - 禪修筆記：把佛法的觀照放回日常（工作、關係、選擇、無常）
/tags/meditation-notes - 情緒詞典：用慈悲與覺知整理情緒（焦慮、委屈、憤怒、依戀……）
/tags/emotion-dictionary - 佛教經文音頻：提供重要佛教經文的音頻，方便日常聆聽與修行
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願你我在尋常日子裏，慢慢醒來。