解讀趙州從諗"庭前柏樹子"公案——僧問祖師西來意，師答庭前柏樹子。看禪師如何用眼前一物截斷思辨，直指當下的真實。

解讀趙州從諗禪師"吃茶去"公案：曾到也吃茶去、不曾到也吃茶去，背後是"平常心是道"。看這杯茶如何照見現代人的焦慮與分別心。

木魚不止一種。本文講清漢傳佛教裡團魚（圓魚）與長魚（魚鼓）兩種形制，以及木頭、石、銅等材質的區別，幫你認全也選對。

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木魚不只是法器，也是一種天然的"正念錨點"。本文講清為什麼敲擊聲能幫人專注，並給一套人人能做的木魚正念練習，配合在線木魚隨時開始。